Pienet ilon aiheet: ne, useiden tutkimustulosten mukaan lisäävät onnellisuuden kokemusta.Pienet säännöllisesti tehdyt asiat tekevät ihmisen iloisemmaksi. Esimerkiksi liikunta tai mikä tahansa tuuni kohottaa mielialaa huomattavasti. Liikunnan jälkeen iloisuus lisääntyi sen mukaan, mitä useammin käydään liikkumassa.
On pakko taas alkaa linkkaria, sixcback on mennyttä.
Tsiikaa - ihmisillä, jotka näkevät aurinkoa useammin päivän aikana, on vähemmän univaikeuksia ja masennusta. Auttaa jos valo toimii sisäisyydessä, kuten on todettu, mutta kaunis se on katsoa. Lasku.
Olemme sosiaalisia, sosiaalisten virikkeiden merkitys niin ikään piillee arkipäivä pikku asioissa: iloisen naapurin tapaaminen lisäsi omaa iloisuutta "jopa enemmän kuin iloisen sisaruksen tapaaminen". Riippuu tietysti, millaiset ovat välit.
Ja vielä tämäkin: sekamelska muistuttaa tekemättömistä töistä ja luo epäonnistumisen tunteen, ja taas toisaalta pelkkä illuusio siisteydestä helpottaa mieltä.
As so many millions have painfully learned, we can’t fully control our circumstances. Surprisingly often, though, we can control their effects on our well-being / 10 ways to be a whole lot happier.
Disclaimer:
Tuossa muuten todettiin, recent research finds that the little things we do regularly, like exercising or attending religious services, can have a major impact on our happiness.
On merkitystä mielelle tällä ruutininomaisella hartauden harjoittamisella, kirkon valta ja asema pitkälti perustuu siihen. Todellinen henkisyys on kuitenkin aina vapaa relatiivi virta.
Mutta toisin kuin he väittävät, ei ole monopoliasemia muuta kuin veronkerääjänä.
On myös niin, että tietyissä tiloissa myrkyllisen eetterin synnyttämä ätmös, jota vuosisatoja tahkotaan pöydänääressä, ei välttämättä poikkea muusta mielihyväkemiasta ja sen addiktoivasta vaikutuksesta.
Tämä impulssi vereen myös syntyy passiivisesta vastaanottamisesta, ja tietyllä tavalla väärässä nipussa kuntoilun suoman hyvänolon, ja endorfiinien, elimistön tuottamia hormonien tai välittäjäaineiden vaikutuksen kanssa.On muuten herätty huomaamaan, että tuo empiria, vuorovaikutteinen mekanismi veren endorfiinien ja aivojen viestinnän välillä on tuntematon. Materialismi on siinä ristiriidassa oman logiikkansa kanssa. Vain tarkempi analyysi (ja mekanismin tunteminen), voi erotella veren eri molekyyliset rakenteet toisistaan.
Mutta ennen muuta tämä rituaalinen rauha toimii spesifillä tavalla totuuden etsintää vastaan; olemuksellisesti se ei kestä minätietoisuutta ja elämänperusteiden etsivää kyseenalaistamista, kognitiivista dissonanssia, jota taas nykyihmisen on vaikea kokonaan sivuuttaakaan.
Lähes jokainen ihminen pykii luomaan mielessään torsoa, mutta ehjää maailmanselitystä. Monesti eniten ne, joista tämä ulospäin näkyy vähiten.
Kuvalinkki ja sen selostus.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar